[...] to juz inna bajka, tematów również całe multum , ale ogolnie bardzo dobrze odczuwalne subtancje, proste pojedyncze ktore sie z reguly sprawdzaja bardzo dobrze np. arginina, cytrulina czy aakg , 3 takie popularniejsze, mozna testowac solo , mozna miksowac i testować co najlepiej sie sprawdzi, godne uwagi są też wieloskladnikowe preparaty tego [...]
[...] to juz inna bajka, tematów również całe multum , ale ogolnie bardzo dobrze odczuwalne subtancje, proste pojedyncze ktore sie z reguly sprawdzaja bardzo dobrze np. arginina, cytrulina czy aakg , 3 takie popularniejsze, mozna testowac solo , mozna miksowac i testować co najlepiej sie sprawdzi, godne uwagi są też wieloskladnikowe preparaty tego [...]
[...] ok 0,03g/kg masy ciała czyli jak ktoś ma 100kg to bierze 3g najlepiej po treningu, po cyklu lecimy ostrzej z jakimś stakiem 2 porcje ed aakg a raczej arginina(oraz cytrulina i ornityna) jako prekursor NOS daje nie tylko pompę, ale pomaga obniżyć ciśnienie które szaleje na saa, chroni wątrobę i generalnie układ sercowo-naczyniowy [...]
W tym budżecie możesz przydać się beta alanina, kofeina przedtreningowo. Jakiś booster azotu też możesz być czyli AAKG, cytrulina. Fajny jest stack hero pump z SFD bo masz to wszystko, ale nie wiem czy zmieści w się w budżecie. BCAA raczej w kontekście budowy masy mięśniowej średnio się nada, jak już to lepiej EAAm
[...] na szybko tak: zostaje GOLD OMEGA 3, VITA-MIN, CHELA MZB, BCAA i chyba Up YOUR MASS(tutaj ewentualnie same i dobre białko, nie gainer). wyrzucić CREATINE MEGA CAPS, NO-Xplode i SizeON. zamiast tego jakieś AAKG+cytrulina, booster przed treningowy ale bez kreatyny(tutaj pytanie jaki?) i ewentualnie jakiś booster testosteronu. co o tym myślicie?
[...] wybranymi treningami, albo nawet przed kazdym treningiem porcje Duzo tego wszystkiego takze jak cos mi sie porabalo to bedziemy prostowac Napisz jak wyglada jeszcze trzeci trening Do drugiego treningu w sumie mozna dac cos z pobudzeniem, aakg czy cytrulina moga nie przeszkadzac tak w sprintach jak wczesniej takze tutaj jakis no-xplode moze byc
2 tygodnie bez supli, tylko bcaa okołotreningowo i podczas treningu potem spalacz z Treca, dalej scorh z Man. na pompę no xplode lub zwykłe aakg z cytruliną zdr
NO-BOOSTERY: z 1.3 BCAA: ] ] ] ] na reneneracja CWS arginina/aakg/cytrulina jak najbardziej mozna skorzystac, tylko czy potrzebne ci to bedzie majac przed treningowke? beta alanina jak najbardziej:
Jak najbardziej możesz wrzucić sobie taki mix i sprawdzi się on bardzo dobrze :-)) czyli termogenik ,a do tego coś z substancji typowo pompujących (aakg, arginina, cytrulina itp)
[...] ~6,4g+dosc duza porcja kofeiny i uwierz ze nie mialem takiej pompy po shocku ktory niestety jakos na mnie nie dziala ponoc dobrym produktem jest Nitrous z Syntraxa sama cytrulina to aero z bgx i Odin kiedys pisal ze ma cytruline chyba ze sci-tec'a ester stack - czasem na necie w sklepie sie jeszcze jakas pucha pojawi bo kiedys szukalem [...]
Jesteś na deficycie czyli zapasy glikogenu są uszczuplone więc siła rzeczy czucie, pompa mięśniowa nie bedą takie jak na masie kiedy „magazyn” jest pełny. Co do pompy, to możesz sobie spróbować więcej solić lub/i dorzucić jakieś suple przed treningowe tj Arginina, AAKG czy Cytrulina, Ew Agmatyna(jak masz dojście). :-)
Po arginine solo nie spodziewaj sie rewelacji. Najlepiej to produkt w którym zawarta jest cytrulina i aakg np. Nitro Caps z Activlab do tego można dorzucić GPLC 3/4g i ogień :-))